སྐུ༌གཟུགས༌བཟང༌པོ! དེ་འཕྲོ་ལས་ མེ་ཏོག་སོན་ཚུ་ བདག་འཛིན་འཐབ་ནི་འདི་ གལ་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། འདི་ནང་ལུ་ ཁྱོད་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བདག་འཛིན་འཐབ་ཚུགས་པའི་ བསླབ་བྱ་ཚུ་ཡོད།
ས་གདམ་ཁ། མེ་ཏོག་ཚུ་གིས་ ས་གཞི་ལྷོད་ལྷོད་དང་ དབུགས་གཏོང་ལེན་འབད་ཚུགས་མི་ དེ་ལས་ ཆུ་བཏོན་ཚུགས་མི་ ས་གཞི་ལུ་དགའ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་ འདབ་མའི་འབུབ་དང་ ས་གཞི་ ཝར་མི་ཀུ་ལའིཊ་ ཆུ་བྱེམ་ དེ་ལས་ པར་ལའིཊ་ཚུ་ སླ་བསྲེ་རྐྱབ་སྟེ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོཔ་སྦེ་ གྲོས་འཆར་བཀོདཔ་ཨིན། ས་གཞི་འདི་ དུམ་གྲ་ཅིག་ སྐྱུར་རྫས་ཅན་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོ་སྟེ་ སྐྱུར་རྫས་མང་དྲགས་སྦེ་ མ་འཐོན་པར་ སྐྱེ་འཕེལ་ལུ་ ཐོ་ཕོག་འོང་།
ཆུ་བཏང་ཐངས་ཀྱི་ བསྐྱར་འབྱུང་: མེ་ཏོག་སོན་ཚུ་ལུ་ ས་གཞི་རློནམ་སྦེ་བཞག་དགོཔ་ཨིན་རུང་ རྩ་བ་རུལ་མ་བཅུག་པར་ ཆུ་མང་དྲགས་སྦེ་ བཏང་མ་དགོ། དཔྱིད་དང་སྟོན་ཁར་ཉིན་གྲངས་༥-༧ རེ་ལུ་ཆུ་གཏང་དགོ། གནམ་བྱཱར་ལུ་ དྲོད་ཚད་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ཡོད་པའི་སྐབས་ ཆུ་བླུགས་ཚད་ཡར་སེང་འབད་དགོཔ་དང་ དགུན་དུས་ལུ་ ས་གཞི་དུམ་གྲ་ཅིག་ རློནམ་སྦེ་བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ ཆུ་བླུགས་ནི་མར་ཕབ་འབད་དགོ།

འོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ།: མེ་ཏོག་འདི་འོད་-ལུ་དགའ་མི་མེ་ཏོག་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ ཉིན་བསྟར་བཞིན་དུ་ ཉི་མའི་འོད་ཐད་ཀར་དུ་ཆུ་ཚོད་༦ ལས་ཉུངམ་དགོཔ་ཨིན། གནམ་བྱཱར་མ་གཏོགས་ དུས་ཚོད་ག་རའི་ནང་ ཉི་མའི་འོད་ལངམ་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོ་དགོ། ས་ཁར་-བཙུགས་ཡོད་པའི་ མེ་ཏོག་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ས་ཆ་མཐོ་དྲགས་དང་ ཆུ་མ་འབབ་པའི་ས་ཁོངས་གདམ་ཁ་རྐྱབ། དམ་སྦྱིས་ནང་བཙུགས་མི་ མེ་ཏོག་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཉི་མའི་འོད་ལངམ་སྦེ་ཡོད་པའི་ས་ཁོངས་ནང་ བཞག་དགོ།
ལུད་དང་འཛིན་སྐྱོང་: མེ་ཏོག་ཚུ་གིས་ ལུད་ལུ་དགའ་ཚོར་ཡོདཔ་ཨིན། འཛུགས་སྐྱོང་འབད་བའི་དུས་ཚོད་ལུ་ རུ་ཏོ་གི་ཕྱེ་དང་ ཡང་ན་ ཉ་གི་རྒྱུ་མའི་ཆུ་ཚུ་ བཞུ་བཏང་མི་ རང་བཞིན་གྱི་ལུད་ འོས་འབབ་དང་ལྡནམ་སྦེ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ བླུགས་དགོ། མེ་ཏོག་བཏབ་པའི་སྐབས་ གནམ་བྱཱར་ལུ་ ཚར་གཅིག་ ལུད་བཏང་ཞིནམ་ལས་ མེ་ཏོག་བཏབ་པའི་ཤུལ་ལས་ པོ་ཊ་སི་ཡམ་ཌི་ཧའི་ཌོ་ཇེན་ཕོསི་ཕེཊ་བླུག་དགོ། སྟོན་ཁ་དང་དགུན་ཁར་ལུད་སྤྲོད་མཚམས་འཇོག་དགོས།
གཤག་བཅོས་འབད་ཐངས། མེ་ཏོག་བཏབ་པའི་ཤུལ་ལས་ མེ་ཏོག་ཤི་མི་དང་ ཡལ་ག་ཚུ་ བཏོན་བཏང་སྟེ་ སྔོ་ཤིང་གི་དབྱིབས་གཙང་སྦྲ་དང་ལྡནམ་སྦེ་ བཞག་དགོ། དགུན་དུས་ལུ་ མེ་ཏོག་མངམ་ཐོན་ནི་དང་ སྐྱེས་ནིའི་དོན་ལུ་ ནད་གཞི་ཡོད་མི་དང་ ཞན་ཁོག་ དེ་ལས་ ཡན་ལག་ཚུ་ མང་སུ་སྦེ་ འཐོན་བཅུག་ནིའི་དོན་ལུ་ མེ་ཏོག་བཏོག་དགོཔ་ཨིན་པས།
འབུཔ་དང་ནད་གཞི་ཚད་འཛིན་: འབུཔ་དང་ནད་གཞི་འབྱུང་སྲིད་པའི་འོས་འབབ་ཚུ་ངོས་འཛིན་འབད་དེ་ བསལ་ཐབས་ལུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ སྔོ་ཤིང་ཚུ་བརྟག་དཔྱད་འབད་དགོ། ཚད་འཛིན་གྱི་དོན་ལུ་ རང་བཞིན་དང་ ཡང་ན་ རྫས་སྦྱོར་གྱི་ཐབས་ལམ་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ ནད་གཞི་ཡོད་པའི་འདབ་མ་ཚུ་ བཏོན་བཏང་ནི་དང་ འབུཔ་སྨན་ཚུ་ བླུགས་ནི་ དེ་ལས་ ས་གཞི་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་བའི་སྐབས་ སཱལ་ཕར་གྱི་ ཕྱེམ་ལ་ཚུ་ བླུགས་ནི་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོ།