གཙོ་བོའི་དོན་ཚན།-གཅོད་པའི་པི་ཡོན་གྱི་གཅེས་སྐྱོང་།

མེ་ཏོག་བཏོག་པའི་མེ་ཏོག་ཚུ་ གཟུགས་ཆ་ཚང་- ཚོས་གཞི་འོད་མདངས་ཅན་དང་ མཛེས་རྒྱན་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་ཚུ་གི་གནས་སྟངས་ལེགས་ཤོམ་བཞག་ནི་དང་ དམ་སྦྱིས་ཀྱི་ཚེ་སྲོག་ཡར་སེང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ གཤམ་གསལ་གྱི་ བདག་འཛིན་ཐབས་ལམ་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོ།

I. བུམ་པ་འདེམས་སྒྲུག།
ཆུ་ལངམ་སྦེ་བྱིན་ནི་དང་ མེ་ཏོག་གི་སྡོང་པོ་ཚུ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་བཞག་ཐབས་ལུ་ གཏིང་ཚད་བར་མའི་ དམ་སྦྱིས་གཙང་ཏོག་ཏོ་ཅིག་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོཔ་ཨིན།

II. མེ་ཏོག་སྡོང་པོ་འདེམས་སྒྲུག།
མེ་ཏོག་གི་སྡོང་པོ་ཚུ་ མེ་ཏོག་ཆ་ཚང་དང་ འདབ་མ་གསོ་བའི་ དེ་ལས་ གནོད་སྐྱོན་མངོན་གསལ་མེདཔ་སྦེ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ། འོད་ཀྱི་སྦྱོར་སྡེབ་ལུ་ཕན་ཐབས་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ དམ་སྦྱིས་མ་བཙུགས་པའི་ཧེ་མ་ འདབ་མ་ལ་ལུ་ཅིག་ བཞག་དགོ།

III. མེ་ཏོག་སྡོང་པོ་སྨན་བཅོས།
1. ཆུ་ནང་བཙུགས་པའི་འདབ་མ་ཚུ་ ཆུ་ནང་མ་བཤིག་པར་ བཏོན་གཏང་།

༢ མེ་ཏོག་གི་སྡོང་པོ་འདི་ ཆུ་འཐེན་སའི་ས་ཁོངས་ཡར་སེང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ མགུ་ཏོ་ལས་ སེན་ཊི་མི་ཊར་༢-༣ གི་ས་ཁར་ གྲུ་ཟུར་༤༥ ལུ་བཏོག་དགོ།

༣ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ སེན་ཊི་མི་ཊར་༣༠ དེ་ཅིག་བཞག་སྟེ་ དམ་སྦྱིས་ཀྱི་མཐོ་ཚད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ སྡོང་པོའི་རིང་ཚད་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་དགོ།

IV. ཆུའི་སྤུས་ཚད་དང་འཚོ་བཅུད།
1. འཐུང་ཆུ་གཙང་མ་ལག་ལེན་འཐབ་དགོ། མེ་ཏོག་བཞད་པའི་དུས་ཡུན་རིངམ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ དམིགས་བསལ་གྱི་ བཀག་འཛིན་འབད་ཚུགས།

༢ དབྱར་དུས་ལུ་ ཉིན་བསྟར་བཞིན་དུ་ ཆུ་བརྗེ་སོར་འབད་དགོཔ་ཨིན། དུས་ཚོད་གཞན་ཚུ་ནང་ ཉིནམ་༢-༣ རེ་ནང་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་དགོ།{{༢}} ཆུ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་བའི་སྐབས་ བུམ་པའི་ནང་ན་གཙང་མ་བཟོ་སྟེ་ མེ་ཏོག་གི་སྡོང་པོ་གི་མཇུག་ཚུ་ གཤག་བཅོས་འབད་དགོ།

V. ཁོར་ཡུག་གནས་སྟངས།
1. ཉི་མའི་འོད་ཐད་ཀར་འཕྲོ་བརླག་གཏོང་དགོས། འོད་འཇམ་པོ་དང་རླུང་ལེགས་ཤོམ་ཡོད་པའི་ས་ཁོངས་ནང་བཞག་དགོ།

2. དྲོད་ཚད་འོས་འཚམ་གྱི་ཁྱབ་ཁོངས་འདི་ ༡༥-༢༥ ཌི་གི་རི་ཨིན། རླུང་འཇམ་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ རླུང་འཚུབ་དང་ དྲོད་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་ཚུ་ལས་ ཐག་རིང་སར་བཞག་དགོ།

༣ ཤིང་འབྲས་རྒས་མི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་མ་བཞག དེ་གིས་ མེ་ཏོག་ཚུ་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ རུལ་འོང་།

VI. ཉིན་བསྟར་རྒྱུན་སྐྱོང་།
༡ འདབ་མ་དང་འདབ་མ་སྐམ་མི་ཚུ་ དུས་འཕྲལ་ལས་ བཏོན་གཏང་།

༢ ཆུའི་སྤུས་ཚད་ཀྱི་འགྱུར་བ་བལྟ་དགོ། ཆུ་འདི་ སྤྲིན་པ་འཐོན་པ་ཅིན་ དེ་འཕྲོ་ལས་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་དགོ།

3. མེ་ཏོག་སྡོང་པོའི་གནས་སྟངས་དུས་རྒྱུན་དུ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་དགོས། རུལ་བའི་ཆ་ཤས་གང་རུང་ཅིག་དུས་འཕྲལ་ལས་བཏོག་དགོ།

གོང་འཁོད་ཀྱི་ཐབས་ལམ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ ཁྱོད་ཀྱིས་ མེ་ཏོག་བཏོག་པའི་ མེ་ཏོག་ཚུ་གི་ གསརཔ་དང་ མཛེས་རྒྱན་གྱི་ བརྩི་མཐོང་ཚུ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ བདག་འཛིན་འཐབ་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་མ་ཚད་ དེ་ཚུ་གི་ དམ་སྦྱིས་ཀྱི་ ཚེ་སྲོག་ཡང་ ཡར་སེང་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་པས།